|
ОГ 142, ОТ 142, ОБ 128
|
130,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3703 kcal
|
Rasva: 169,99g | Prot: 140,28g | Hh: 337,06g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lounas: Говядина Отварная, Магнит Лаваш Армянский, Грецкие Орехи, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Уральские Пельмени Пельмени Сибирские. Päivällinen: Сыр Чечил, Фисташки, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное . Välipalat/Muut: Русский Узор Квас, Веселый Молочник Кефир 2,5% . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yours.dementia
|