Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 53,06g | Prot: 43,87g | Hh: 136,55g.
Lounas: Магнат Фундук & Шоколад, Русский Хлеб Шаньга с Картофелем. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Абрикосы, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|