Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 64,28g | Prot: 75,22g | Hh: 141,26g.
Aamiainen: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Фермерский Продукт Творог 5%, Иней Мороженое Волшебный Иней. Lounas: Магнит Огурцы, Магнит Соус Аппетитный, Магнит Морковь Свежая, Кукусики Печенье Европейское с Кусочками Глазури. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Galbani Mozzarella Mini, Магнит Куриный Фарш, Магнит Эклер. Välipalat/Muut: Помидоры, Твердый Тофу, Скрепыши Сахарная Вата. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Cherevat
|