Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 61,80g | Prot: 77,14g | Hh: 127,70g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Прайм Стар Шоколадный Кекс. Lounas: Иней Ветчина "Питерская", Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Великоросс Мясо Куриное по-Французски с Рисом. Päivällinen: Болгарский Перец, Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|