Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 74,80g | Prot: 110,73g | Hh: 165,45g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Гречка, Белый Город Молоко 2,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lounas: Рафаэлло Конфета, Пряности и Радости Шаверма с Курицей, Сахар. Päivällinen: Пятерочка Киви, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|