Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 48,26g | Prot: 40,72g | Hh: 128,03g.
Aamiainen: Самокат Лук Жареный Сушеный, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Самокат Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная. Lounas: Пиво, Пшеничные Лепешки, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Фалафель. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|