Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 44,29g | Prot: 50,19g | Hh: 159,44g.
Lounas: Himbeeren, Brombeeren, Zwergenwiese Fruchtgarten Erdbeere Rhabarber , Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Président Camembert L'aromatique, Kaisersemmel. Päivällinen: Cocktailtomaten, Frosta Hähnchen Paella. Välipalat/Muut: Piasten Schokolinsen, Frisch Gepresster Orangensaft, Meray 5 Kerne Mix. lisää...
|
|
1834 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 1 tunti ja 20 minuuttia, Kotityöt - 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|