Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 75,06g | Prot: 91,84g | Hh: 258,72g.
Aamiainen: Yakult Yakult Light, Jumbo Stokbrood Wit, AH Trostomaten, Борщ с Говядиной. Lounas: Boni Eiersalade, Rivercote Melba Toast, AH Trostomaten, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Jumbo Maaltijd Met Gekookte Pasta, Groenten En Mascarpone. Välipalat/Muut: OLA Raket Ijsje, Dr. Oetker Wolkentoetje Karamel, Hertog Drie Chocolades, Biyo Drinkyoghurt Frambozen, Нектарины, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lenkafeyka
|