Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 62,70g | Prot: 129,48g | Hh: 187,96g.
Aamiainen: Fish House Кета Филе-Ломтики, Перекресток Хлеб Таллинский Заварной, Авокадо, Яичница с помидорами. Lounas: Клубника, Нектарин, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Картофель (с Кожурой), Ароматы Жизни Кунжутное Масло, 5 Морей Горбуша Натуральная. Päivällinen: Банан, Клубника, Ачма, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Айсберри Филевский Брикет на Вафлях. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|