Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 76,15g | Prot: 97,79g | Hh: 167,85g.
Aamiainen: Кофе Латте, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Батон, Grow Food Ленивый Хачапури. Lounas: Лаваш Армянский. Päivällinen: Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы, Волжанка Черный Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|