Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2015
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 35,76g | Prot: 57,80g | Hh: 238,55g.
Aamiainen: Marmelade, Gurke (mit Schale), Aldi Magerquark, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lounas: Lidl Sushi Box Ikuno, Edeka Sushi Box. Välipalat/Muut: Eismann Premium Waffelschnitte. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|