|
💃💃💃💃💃
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 46,71g | Prot: 79,73g | Hh: 90,25g.
Aamiainen: Молния Салат с Капустой Витаминный, Ашан Сыр Король Артур 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Молния Салат с Капустой Витаминный, Рыба в Кляре, Макароны Отварные. Päivällinen: Tree Of Life Протеин Фисташковое Мороженое, С.Пудовъ Мука Гречневая, Творог 5%, Апельсин. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Qwikler. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenk@_sergeevna
|