Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 53,34g | Prot: 129,67g | Hh: 93,44g.
Aamiainen: Géramont Frisch-Genuss, Spiessbraten, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Kerrygold Cheddar, Gurke (mit Schale), Aldi Flatbread Sandwich, Espresso, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee. Lounas: Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Jütro Sauerkirschen Tiefgefroren, Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen. Päivällinen: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Lyttos Yogri 2% Fett, Senf, Champignons, Rote Paprika, Möhren, Eisbergsalat, Gartenkrone Peperoni Scharf, Schwarze Oliven, Aldi Antipasti Kirschpaprika, Asia Green Garden Edamame Sojabohnen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|