Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 83,98g | Prot: 86,07g | Hh: 136,45g.
Aamiainen: ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Кинза, Чай с Лимоном и Сахаром, Мясной Дом Бородина Шпикачки Домашние, Огурец, Абрикос, Мандарины, Помидоры, ВкусВилл Чиабатта Пшеничная. Lounas: Клубника, Абрикос, Чай с Лимоном, Snaq Fabriq Coco Coconut, Черешня, Огурец, ВкусВилл Чиабатта Пшеничная, Зеленый Лук, Азбука Вкуса Щи Постные . Päivällinen: Сладкий Горошек (Стручок), Укроп, Помидоры, Чай с Лимоном, Форель на Пару. Välipalat/Muut: Клубника, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalisha_
|