Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
144,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 64,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 62,42g | Prot: 125,84g | Hh: 205,03g.
Aamiainen: Моя Цена Сельдь Пряного Посола, Балтимор Кетчуп Адмирал , Карат Дружба, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Mission Deli Лепёшки Гриль, Помидоры. Lounas: Мандарины, Гороховый Суп. Päivällinen: Славянские Традиции Кефир 2,5%, Балтимор Кетчуп Адмирал , Индилайт Грудка Индейки Отварная, Лента Свинина Котлета. Välipalat/Muut: SPAR Булочка Синнабон , Магнит Персик Инжирный, Нектарин, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lyasik_ptz
|