Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 69,95g | Prot: 80,60g | Hh: 138,28g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , Доширак Лапша со Вкусом Кимчи. Päivällinen: Ёбатон Протеин Клубничный, Простоквашино Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Магнит Банан с Кожурой, Snaq Fabriq Coco Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vika_Lavr🐘
|