Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 51,33g | Prot: 75,07g | Hh: 120,16g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное Высший Сорт, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Хлопья 5 Злаков. Lounas: Компот без Сахара. Päivällinen: Картофель Тушеный с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов, Nutiva Семена Чиа, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%. Välipalat/Muut: King Protein Яичный Протеин Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|