Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
507 kcal
|
Rasva: 33,35g | Prot: 23,04g | Hh: 25,58g.
Aamiainen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимый). Lounas: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимый), Creme Le Mare Паста из Морепродуктов Сливочная, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Ржаной Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|