Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 120,94g | Prot: 96,20g | Hh: 75,36g.
Aamiainen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Lounas: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Салат Овощной с Маслом, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата. Päivällinen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата. Välipalat/Muut: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Fortuna Тунец в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - .°•𝓐𝓷𝓷𝓪 𝓜𝓲𝓱𝓪𝔂𝓵𝓸𝓿𝓷𝓪 𝓡 •°.
|