Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 67,15g | Prot: 119,26g | Hh: 123,30g.
Aamiainen: Магнит Хлеб Столичный, Черкизово Корейка Фермерская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Хайнц Соус Цезарь, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Простоквашино Сметана 10%. Päivällinen: Дары Океана Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Столичный, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Моя Цена Молоко 1,5%, Solvie Protein Cookies Salted Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|