Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 41,82g | Prot: 107,31g | Hh: 82,14g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Овсяная Каша на Воде. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Азбука Вкуса Мини-Запеканка Творожная с Курагой без Сахара , Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Брокколи. Päivällinen: Яблоко, Ehrmann Шоколадный Пудинг, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Тунец. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|