Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 43,71g | Prot: 119,89g | Hh: 170,87g.
Aamiainen: GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali, Sojasun Bifidus Bianco Naturale. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Greens Broccoli Surgelati, Riso Fiorile Riso Basmati, Smart Burger di Merluzzo Nordico . Päivällinen: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Madama Oliva Lupini Salati, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra, Ferrari Parmigiano Reggiano. Välipalat/Muut: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Chiquita Banana. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|