|
Ура 💪
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 66,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 67,83g | Prot: 109,65g | Hh: 173,05g.
Aamiainen: Хлеб пшеничный с отрубями, Дым Дымыч Салями Финская. Lounas: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Хлеб пшеничный с отрубями, Блины. Päivällinen: Моя Семья Спред Растительно-Жировой, Хлеб пшеничный с отрубями, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Куриное Филе, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonovanatala
|