|
Ganz zufrieden nach dem Urlaub 😋
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2490 kcal
|
Rasva: 121,16g | Prot: 169,46g | Hh: 169,06g.
Aamiainen: Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Aufbackbrötchen. Lounas: Aldi Kräuterbutter Baguette, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Grillmeister Hähnchen Minuten Schnitzel, Grillmeister Schwenksteaks Vom Schwein. Päivällinen: La Finesse Fleischbällchentopf. Välipalat/Muut: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Cookie Dough (45g), More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Milsani Joghurt 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|