Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 68,53g | Prot: 138,86g | Hh: 141,93g.
Aamiainen: Чай, Сахар, Кофе. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Кофе, Табрис Дорада на Мангале, Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Päivällinen: Бургер Кинг Кинг Креветки (3), Бургер Кинг Куриные Крылья, Макдоналдс Кетчуп, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Листовой Салат, Хайнц Соус Цезарь, J7 Апельсиновый Сок, Бургер Кинг Шримп Ролл, Кофе, Сахар. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|