Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 42,72g | Prot: 123,26g | Hh: 48,87g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Макфа Рисовая Мука, Байкальский Творог 0%, Помидоры Черри, Президент Масло Топленое, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, ВкусВилл Кабачок, Саянский Бройлер Грудка, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Президент Масло Топленое. Päivällinen: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabeth–1
|