Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 62,28g | Prot: 85,81g | Hh: 142,16g.
Aamiainen: Горторг Рулет Бисквитный Шоколадный, Волков Кролик Запечённый Гриль, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Салат Оливье, Шампиньоны в Сметане, Съешь Меня Авокадо, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Горторг Хлеб "Солодовый" . Lounas: Черешня. Päivällinen: Бузулукское Молоко Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Волков Кролик Запечённый Гриль, Шампиньоны в Сметане. Välipalat/Muut: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|