Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
38,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 35,77g | Prot: 62,27g | Hh: 114,97g.
Aamiainen: Торговый Дом Кристалл Овсяные Хлопья Геркулес, Новотроицкий Мясокомбинат Кефир 2,5%, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Новотроицкий Мясокомбинат Творог 5%, Вкус Мая Овсяные Хлопья Геркулес, Княгинино Молоко 3,2%. Lounas: Черешня, Абрикосы, Салат Айсберг, Фасоль Стручковая Нарезанная , Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, С.Пудовъ Оладьи, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Салат Айсберг, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Новотроицкий Мясокомбинат Кефир 2,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kiloshooter
|