Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 81,14g | Prot: 81,72g | Hh: 135,96g.
Aamiainen: Сырники Домашние. Lounas: Тирамису, ВкусВилл Сэндвич Ролл Цезарь с Северной Креветкой . Päivällinen: Саянский Бройлер Ноги Куриные . Välipalat/Muut: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь, ВкусВилл Ролл Симфония. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
|