Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 71,86g | Prot: 100,86g | Hh: 184,14g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Яйцо Всмятку, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: Подсолнечное Масло, Чай, Магнит Пастила, Морковь, Голень Цыпленка-Бройлера Вареная без Кожи, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Рассольник 1 гр = 1 порция. Päivällinen: Гречка с грудкой 1 гр=1 порция, Боринский Хлебозавод Пампушки с Чесноком, Морковь. Välipalat/Muut: Боринский Хлебозавод Пампушки с Чесноком, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Сахар, Чай, Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|