Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2220 kcal
|
Rasva: 127,95g | Prot: 47,80g | Hh: 211,64g.
Aamiainen: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), 100% Vollkornbrot, Grafschafter Rübenkraut, Hartgekochtes Ei. Päivällinen: McCain 123 Frites , Paniertes Schnitzel, Homann Zigeuner Sauce mit Paprika, Mayo Feinkost Aioli Dip. Välipalat/Muut: Gummibärchen, Edeka Schweineohren. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|