Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2015
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2465 kcal
|
Rasva: 103,82g | Prot: 102,28g | Hh: 279,81g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Croissant, Rührei, Kaffee. Lounas: Speiseeis, Pfanni Semmel Knödel Der Klassische, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindergulasch. Päivällinen: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|