Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 59,10g | Prot: 118,46g | Hh: 191,77g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Пятерочка Сахар, Пятерочка Киви, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lounas: Пятерочка Сахар, Нежинская Творог Обезжиренный. Päivällinen: Гречка, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Prosto Крупа Кукурузная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|