Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 60,86g | Prot: 110,46g | Hh: 160,39g.
Aamiainen: Burunduk Паста Кешью , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, АТБ Банан, Giglio Рикотта, Клубника, Яйцо, Ашан Мука Рисовая, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%. Lounas: Оливковое Масло, Дорадо, Вареное Яйцо, METRO Chef Кус-Кус. Päivällinen: Овостар Белок Яичный, Banga Лосось в Собственном Соку , METRO Chef Кус-Кус. Välipalat/Muut: METRO Chef Форель Слабосоленая, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missanna.
|