Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 67,24g | Prot: 102,98g | Hh: 113,60g.
Aamiainen: Калина Малина Пастила Яблоко-Брусника , Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Lounas: Каждый День Лепешка Тандырная, Чеснок, Белая Дача Зелень, Творог 5%, Большая Кружка Сметана 10%. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Куриный Бульон, Картофель Тушеный с Мясом, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pellwomen
|