Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
753 kcal
|
Rasva: 38,45g | Prot: 24,38g | Hh: 79,70g.
Lounas: Гречка с Курицей, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Овощи (Брок). Päivällinen: Молоково Молоко 3,2%, Гречка с Курицей. Välipalat/Muut: 48 Копеек Пломбир с Курагой, Черносливом и Арахисом, EAC Maxiduo (Вафельный Mix). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|