Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 74,18g | Prot: 52,77g | Hh: 108,37g.
Aamiainen: Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Житный Хлеб, Индилайт Ветчина из Индейки. Lounas: Гречка, Масло Гхи, Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки. Päivällinen: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кешью Сушеный, Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|