Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 58,99g | Prot: 109,98g | Hh: 90,29g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lounas: Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Päivällinen: Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью, Мистраль Киноа, Zero Соус Чесночный, Metro Chef Королевские Креветки без Головы в Панцире. Välipalat/Muut: Голубика, Черешня, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|