Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 56,95g | Prot: 141,83g | Hh: 134,98g.
Aamiainen: WPC80 (COCOAFAIR), Woolworths Low Fat Milk, WPC80 (COCOAFAIR), Woolworths Low Fat Milk, SPAR Rice Cakes, Butter , Woolworths Liquid Egg Whites. Lounas: Woolworths Low Fat Milk, Bokomo Pronutro Strawberry Wheat & Gluten Free, Woolworths Liquid Egg Whites. Päivällinen: Snowflake Cake Wheat Flour, Woolworths Low Fat Milk, Butter, Woolworths Streaky Wood Smoked Bacon , Penne. Välipalat/Muut: Apples , Kellogg's All Bran Flakes, WPC80 (COCOAFAIR). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|