Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 84,00g | Prot: 83,60g | Hh: 166,44g.
Aamiainen: Яйцо, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lounas: Ярче Курица Запечённая , Елисейский Картофель Запеченый. Päivällinen: Яйцо, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliena_
|