Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2091 kcal
|
Rasva: 55,75g | Prot: 48,20g | Hh: 294,40g.
Aamiainen: ご飯, セブンイレブン ゆでたまご, ニチレイ ふかひれスープ. Lounas: セブンイレブン 鶏五目おこわ, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. Päivällinen: 琉球泡盛 久米仙(20度) (久米仙酒造), トマト, サニーレタス, マックスバリュ 牛肉コロッケ, セブンイレブン ナポリタンスパゲッティ. Välipalat/Muut: 森永製菓 森永ミルクキャラメル アイスクリームバー, もへじ おこげせん, 森永乳業 ココア, 森永 チョコチップクッキー. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|