Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2047 kcal
|
Rasva: 100,76g | Prot: 103,45g | Hh: 184,35g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Шефмаркет Запечённое Куриное Филе с Розмарином и Копчёной Паприкой и Булгур в Сливочном Соусе со Свежим Помидором. Lounas: Какао-Порошок (Несладкий), Форель, Яйцо-Пашот, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Päivällinen: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Велком Колбаса Вареная Сливочная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкусвилл Айс Сырники Классические Замороженные, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Фисташки, Amstel Пиво Безалкогольное, Черешня, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Яблонька Печенье Суворовское. Välipalat/Muut: Яблонька Умм Али. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|