Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
621 kcal
|
Rasva: 27,18g | Prot: 31,22g | Hh: 66,15g.
Aamiainen: Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Goma de Tapioca, Ovo. Lounas: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Escondidinho de Batata Doce com Frango. Välipalat/Muut: Ovo Frito sem Gordura, Guacamole, Maratá Flocão de Milho, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pereiraelysama1
|