Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 31,86g | Prot: 80,24g | Hh: 94,33g.
Aamiainen: NL International ED Кофе . Lounas: Брокколи с курицей в сливочном соусе, Barilla Макароны Бантики Отварные, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Укроп, Зеленый Лук, Базилик, Prisma Томат Розовый, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Energy Diet Smart Coffee. Välipalat/Muut: NL International Smart Go Фисташка. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна_wolf
|