Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 71,37g | Prot: 41,06g | Hh: 136,56g.
Aamiainen: Leti Мюсличенье Классическое, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Укроп, Вареное Яйцо. Lounas: Простоквашино Кефир 3,2%, Гречка Отварная. Päivällinen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Ряба Майонез Провансаль Салатный, Болгарский Перец, Leti Мюсличенье Классическое, Вареное Яйцо, Белозорие Молоко Топленое. Välipalat/Muut: Leti Мюсличенье Классическое, Белозорие Молоко Топленое, Малина (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|