Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 41,56g | Prot: 178,95g | Hh: 112,52g.
Aamiainen: BAHROMA Мороженое Melon, Zero Соус Медово-Горчичный , Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг), Помидоры, Куриное Филе. Lounas: Абрикос, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Кампана, Mission Deli Тортилья. Päivällinen: Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. Välipalat/Muut: Exponenta Кефирная, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|