Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 48,61g | Prot: 115,75g | Hh: 64,21g.
Aamiainen: New England French Vanilla Coffee, Quest Chocolate Protein Shake. Lounas: Panda Express Chinese Spare Ribs, Teriyaki Chicken, Chinese Fried Rice. lisää...
|
Painonnousu 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|