Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 98,44g | Prot: 151,56g | Hh: 116,33g.
Aamiainen: Haday Соевый Соус, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Помидоры, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Haas Авокадо. Lounas: Barilla Спагетти Отварные, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Семь Холмов Филе Грудки. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вкусное Море Салат из Морской Капусты Витаминный, Агуша Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АндрейБольшеНеХудей
|