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Oh oh… en dessous de la barre des 58kg aujourd’hui 🥰 J’ai tellement envie d’enfin atteindre mon objectif à 56kg. Plus que 1,8kg, ça doit se faire non ?
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57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1308 kcal
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Rasva: 42,21g | Prot: 103,44g | Hh: 119,84g.
Aamiainen: Starbucks Caramel Macchiato, Fleury Michon Jambon, Oeuf. Lounas: Secret d'arômes Plein Sud, Velours de Vinaigre Balsamique, Carrefour Choux de Bruxelles, Filets de Poulet. Päivällinen: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Concombre (Pelé). Välipalat/Muut: Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes. lisää...
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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