Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
adribalvarez
Päiväkirja
05 kesä 23
Päiväkirja - adribalvarez, 05 kesä 23
Profiili - adribalvarez
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
62 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 05 kesäkuuta 2023:
869 kcal
Rasva: 31,49g | Prot: 36,86g | Hh: 106,14g.
Aamiainen:
Galletas.
Lounas:
Guiso de Fideos.
Välipalat/Muut:
Tortillas de Harina, Medialuna.
lisää...
1836 kcal
Harjoitus:
Kuntopiiri - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonnousu 0,1 kg viikossa
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - adribalvarez
Näytä täydellinen historia